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Spuntini di Natale salutari

Spuntini di Natale salutari


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Fare spuntini sani durante le vacanze può essere difficile quando abbondano infiniti stuzzichini e prelibatezze. I nostri sani spuntini natalizi possono essere gustati da tutta la famiglia fuori pasto, prima della festa delle feste, o a tarda notte. Celebriamo la stagione con semi di melograno, varietà di zucca, noci speziate e tostate e bocconcini di formaggio. Con opzioni sia dolci che salate, questi sani spuntini natalizi sono ottimi da avere a portata di mano per tutta la stagione. Per altri spuntini che non porteranno all'aumento di peso durante le vacanze, prova questi antipasti e bevande natalizie.

Sesamo-Soia Noci e Pretzel Mix

Se un piatto viene divorato rapidamente e costantemente (di solito a pugni) durante le vacanze, è il mix di snack. Composto da noci salate, salatini e cereali cosparsi di Worcestershire e burro, questo innocente munchie accumula rapidamente sodio e calorie. La nostra versione più salutare ti offre tutto il sale, la croccantezza e le spezie audaci dell'originale con l'aggiunta di popcorn integrali, cereali integrali tostati e piselli piccanti al wasabi. I piselli hanno ispirato una traccia asiatica con olio di sesamo tostato e salsa di soia a ridotto contenuto di sodio, anacardi e zenzero macinato pungente.

Polpette Glassate Cocktail

Queste mini polpette sono perfette per feste di festa e tailgating. Li abbiamo resi più sani rinunciando a ingredienti ricchi di sodio come il solito ketchup e salsa chili e includendo il bulgur integrale al posto del pangrattato. Puoi anche servire una porzione più grande di queste polpette per la cena della notte infrasettimanale. Per aumentare il fattore adatto ai bambini, ometti il ​​pepe rosso macinato nella glassa e servi con purè di patate (polpette svedesi). Per una glassa più piccante, sostituire la salsa di mirtilli rossi con la gelatina d'uva.

Barrette di soia piccanti

Le mandorle e gli anacardi tostano a velocità leggermente diverse, quindi mettili in una teglia separata. Dopo averli inizialmente tostati, potete metterli in forno insieme alle arachidi per questa ricetta, ma ruotate la padella per una cottura uniforme.

Focaccia alle carote con noci

Foto: Hector Manuel Sanchez

Siamo stati così ispirati dalla focaccia vegetale fatta da David Frenkiel e Luise Vindahl di greenkitchenstories.com, che abbiamo deciso di creare la nostra versione ricca di semi e noci. Le fette senza glutine sono perfette per i panini. Infornare le fette nel tostapane per ottenere bordi croccanti. Oppure avvolgere in un foglio per fette morbide e calde.

Mini palline di formaggio

Risparmia 108 calorie, 7 g di grasso sat e 69 mg di sodio per porzione su una tradizionale pallina di formaggio. Il formaggio cremoso al latte di mandorle è delicatamente nocciolato, con una consistenza ricca di burro e zero grammi di grasso sat. Lo trovi nei negozi Whole Foods a livello nazionale. Puoi sostituire 1⁄3 di crema di formaggio magro, che aggiunge 1,6 g di grasso secco a ogni porzione.

Trail Mix Cioccolato Corteccia

Una buona vecchia miscela di noci e uvetta offre zucchero, sale e croccante, ovvero tutto ciò che è buono. Più sano delle alternative acquistate in negozio, questo snack è l'ideale per fare regali.

Salsa di formaggio di capra con chips di verdure

Questo tocco caldo e piccante del fundido è perfetto con lo spumante; le bolle aiutano a tagliare la ricchezza. Accompagniamo con patatine vegetariane, ma puoi anche servire con crudité per un tocco più fresco. La salsa è molto facile da montare. Una nota sulla miscelazione: frulla i fagioli fino a quando non sono completamente lisci e frullati per i risultati più setosi e cremosi. Non puoi mescolarlo troppo, ma se ti fermi troppo presto, la salsa potrebbe avere qualche grumo. La cosa grandiosa di questa salsa è che può essere preparata in anticipo e riscaldata quando sei pronto per servirla. Per riscaldare, mescolare delicatamente a fuoco basso fino a quando non è caldo. Per una versione alle erbe, aggiungi una generosa tazza di un mix di erbe tritate, come prezzemolo, erba cipollina e un po' di basilico.

Salsa Di Banana, Cioccolato E Nocciole

Realizzata con yogurt greco e panna acida leggera, questa deliziosa crema spalmabile è un piacere senza sensi di colpa. Servire su cracker graham o aggiungerlo a un panino al burro di arachidi per un tocco di dolcezza senza caricarlo di calorie.

Hummus di barbabietola con gorgonzola e noci

Amiamo creare ricette innovative di hummus e l'hummus di barbabietola con gorgonzola e noci non fa eccezione. Questa bella salsa color cremisi è fatta con ceci, tahini, barbabietole e aglio.

Mac e Morsi di formaggio

Dai da mangiare a una folla affamata questi preferiti all-star e benessere alla tua prossima festa. Niente è così confortante come maccheroni e formaggio melty, cremosi, di formaggio. Sii ancora i nostri cuori.

Scones alle erbe aromatiche al parmigiano

I nostri pasticcini portatili ricchi di proteine ​​non ti manderanno in modalità pisolino di metà mattina. Conserva gli scones in un contenitore ermetico per tre-cinque giorni o congelali fino a un mese.

Patatine Di Rapa All'aglio Con Ketchup Di Melograno

È tempo di rape! Approfitta dell'alta stagione e servi questa deliziosa app.

Bocconcini di cheesecake al formaggio di capra

Foto: Allison Miksch; Stile: Lindsey Lower

Chi dice che il formaggio di capra è solo per cibi salati. Cremoso e delizioso, il formaggio di capra è l'ingrediente perfetto per un dessert cheesecake denso e decadente. Mescolati con yogurt greco e un tocco di zucchero a velo, questi adorabili bocconcini di cheesecake sono la soluzione perfetta per utilizzare il formaggio di capra avanzato. Condito con conserve di frutta e servito in mini gusci di pasta fillo preconfezionati, questo dolce carino e gradito alla folla è pronto in pochi minuti.

Indivia Ripiena Di Capra E Noci

L'indivia delicata e dal sapore amaro è condita con una singola sezione di arancia, noci tostate, formaggio di capra (o blu se preferisci) e un filo di arancia, miele e sciroppo di aceto balsamico. Perfetto per una festa festiva, ogni boccone di questa ricetta equilibrata racchiude un'esplosione di sapori piccanti, salati e dolci.

Pasticcini al pesto

Foto: Christopher Testani

A differenza del pesto classico, in questo ripieno non c'è olio. Una volta che tutto è tritato nel robot da cucina, però, sviluppa una consistenza pastosa. Scongelare la pasta in frigorifero per una notte o lasciare a temperatura ambiente per un'ora o due.

Spiedini Di Feta Marinata

Foto: Christopher Testani

Se riesci a trovare un contenitore di pomodori multicolori, usa quelli per la presentazione più bella.

Palline di popcorn salate all'acero e noci pecan

Foto: per gentile concessione di Oxmoor House

Chiunque sia cresciuto facendo palline di popcorn ricorderà con affetto il lavoro rapido e caldo di modellare la miscela appiccicosa in palline che si sarebbero rapidamente installate. È una delizia vecchio stile che stiamo riportando indietro, perché sono un dessert integrale al 100%. Esatto: il popcorn è un cereale intero e le palline di popcorn sono un modo semplice per trasformare quei chicchi in un dolce e salutare trattamento per la famiglia.

Bocconcini energetici di torta di mele

Ricchi di mele fresche, mirtilli rossi essiccati, noci e spezie calde, questi snack di dimensioni ridotte sono ricchi di proteine ​​e aumentano la tua energia per affrontare la giornata. I bocconcini energetici sono così facili da fare a casa perché non c'è bisogno di cucinare e puoi aggiungere tutti gli ingredienti che ti piacciono. Salta la seccatura e le calorie di una torta di mele e conservale come spuntino veloce in frigorifero per un massimo di quattro giorni. Se vuoi mangiare questi bocconi in movimento, usa mele secche invece di mele fresche, ma per compensare l'umidità persa potrebbe essere necessario aggiungere più burro di noci e/o miele.

Barrette di muesli gommose senza cottura

Queste barrette sono uno snack perfettamente portatile che puoi preparare la domenica e goderti per tutta la settimana. Avvolgere bene gli avanzi nella pellicola e conservare in frigorifero. Le barre continueranno a rassodarsi mentre si raffreddano.

Chips di zucchine al sale marino e aceto

Leggere, croccanti e buone come le loro controparti di cibo spazzatura, queste patatine vegetariane sono una rivelazione. L'aceto di malto è ottenuto da birra fermentata ed è leggermente dolce. Se preferisci un sapore più deciso, sostituisci l'aceto di sidro o l'aceto bianco. Il modo migliore per ottenere fette uniformi? Usa un mandolino.

Crema di Spinaci e Feta

Lo yogurt greco scremato e brillante aiuta a risparmiare 100 calorie e 3 g di grasso in questa deliziosa salsa cremosa. Il formaggio feta piccante aggiunge un pugno che si integra magnificamente con le erbe fresche. Perfetto per la giornata di gioco, questo antipasto è un piacere per la folla infallibile che si serve bene con verdure, patatine pita o tortilla. Non richiede quasi alcuna preparazione ed è subito pronto da servire.

Mix di noci e pretzel dolce e piccante

Una combinazione di sapori preferita rende questo antipasto perfettamente sgranocchiabile. Imposta un timer per ricordarti la tostatura delle noci nel forno.


10 salutari dolcetti natalizi da servire durante le festività natalizie

Questi dolci, compresi biscotti e gelato, sono facilissimi da realizzare.

Naturalmente, le festività natalizie sono un momento per assecondare la tua voglia di dolce e confortare il cibo. Ma solo perché stai indulgendo non significa che devi fare il pieno di cibo spazzatura. Queste idee per salutari prelibatezze natalizie coprono una vasta gamma di dolci, dai biscotti tradizionali resi vegani e crudi alla frutta naturale guarnita in stile natalizio. Sentiti bene nel servire (e mangiare) queste opzioni per le festività natalizie e pensa a delizie senza glutine Rice Krispies di pan di zenzero, gelato vegano alla menta piperita e palline proteiche al burro di arachidi senza cottura e molte delle quali sono facili da montare con solo pochi ingredienti in solo un paio di minuti. Per non parlare del fatto che le graziose presentazioni rendono piacevoli i cibi per le feste, e sono anche fantastici da regalare come regali di cibo fatti in casa.

Questi biscotti speculoos vegani bandiscono lo zucchero raffinato e l'olio, ma sono pieni di spezie, semi di lino e scorza di agrumi per un pugno ricco di sapore. Fanno regali adorabili per le vacanze e si abbinano perfettamente a una bevanda calda e accogliente.


Spuntini di Natale salutari

Se vuoi che i tuoi bambini si prendano una piccola pausa dai dolci, ma li lasci comunque partecipare a quella festa di Natale, ecco alcune favolose idee di cibo natalizio salutare per bambini. La maggior parte di questi sono davvero semplici e possono essere preparati in pochissimo tempo. Usali per le feste di Natale o semplicemente per divertirti a casa mentre guardi uno o due film di Natale. Questi spuntini di Natale salutari sarebbero perfetti anche per le prelibatezze di classe poiché molte scuole incoraggiano opzioni alimentari più salutari per le loro feste di classe.


65 Antipasti per feste pazzeschi e sorprendentemente salutari

Le restrizioni dietetiche non dovrebbero mai ostacolare una festa.

Con queste ricette facili e salutari, non devi preoccuparti di organizzare una festa e far deragliare la tua dieta sana. Da salse salutari a bocconcini vegetariani e spiedini pieni di proteine, ci sono TANTISSIMI app salutari da realizzare qui. E se hai bisogno di alcuni dolci per accompagnare quei morsi leggeri, prova questi fantastici dessert che non crederai siano a basso contenuto di zucchero.

Questi bocconcini piccanti e appiccicosi non hanno calorie vuote.

Potrebbero essere anche migliori di quelli reali.

Questi spiedini *di classe* sono l'app estiva facile che stavi cercando.


Prova queste facili ricette per spuntini natalizi sani a casa

Ecco alcuni spuntini divertenti da preparare per i bambini questo Natale!

(Buon Natale! Durante le festività natalizie, speriamo che tu abbia degli spuntini deliziosi e salutari e stai ripubblicando questo articolo alla luce di ciò.)

I festeggiamenti sono nell'aria. Anche se adoro iniziare la giornata con un po' di cioccolata calda per combattere i brividi, mi sto anche preparando per fare delle prelibatezze natalizie quest'anno.

L'unico scopo è che i miei gemelli abbiano le vacanze invernali e abbiano fame ogni ora di veglia! E se ciò non bastasse, generalmente ho una truppa di ragazzi che atterrano a casa mia in attesa di "qualcosa di buono" da mangiare, per gentile concessione dei miei ragazzi.

Invece di servire cibo confezionato, quest'anno ho deciso di fare alcune prelibatezze a casa, naturalmente salutari! Ecco alcune delle mie prelibatezze invernali fatte in casa preferite che fungono anche da snack natalizi.


Corteccia di natale

Cosa ti serve (pezzi: 20-25 pezzi)

  • 200 g di cioccolato fondente o al latte
  • 200 g di cioccolato bianco
  • 1 tazza di burro di arachidi extra croccante di Mayver
  • 1/2 tazza di pistacchi
  • 1/2 tazza di mirtilli rossi a basso contenuto di zucchero
  • 1 tazza di pretzel

1. Sciogliere il cioccolato a fuoco basso. Incorporare il burro di arachidi.
2. Versare in una teglia foderata con carta da forno.
3. Completare con un mix di mirtilli rossi, salatini e pistacchi.
4. Lasciar rassodare in frigo per 2-3 ore. Quindi rompere e servire.


Uova alla diavola più sane

bhofack2 / iStock / Getty Images Plus

Le uova sono un concentrato di proteine ​​compatte. Sei grammi della macro si trovano sotto ogni guscio. Fai scorta di proteine ​​(senza un sacco di calorie) in queste uova alla diavola più salutari di Verywell Fit. Il gusto dell'aneto, la senape e la salsa piccante aggiungono sapore mantenendo le cose sul lato più leggero. Sgranocchiare questi per un pranzo leggero, un'app a basso contenuto calorico o uno spuntino di metà mattina a basso contenuto di zucchero.

Vuoi essere più creativo? Mescola le cose aggiungendo una fetta di salmone affumicato, un rametto di aneto fresco o un po' di sriracha piccante.


Soul Food Sano Natale - Sano Soul Food

Soul Food Sano Natale

Zucca butternut mac n # 039 formaggio, purè di patate dolci al coriandolo e lime, cavolo rapace. Visualizza tutto il cibo veramente nutriente. Il Natale è tutto incentrato sul cibo, giusto? Queste palline natalizie potrebbero essere piccole, ma sono piene di ingredienti sani come datteri, fiocchi d'avena e mirtilli rossi. Abbraccia le radici più sane del cibo dell'anima - verdure, patate dolci e fagioli — seguendo questi suggerimenti per creare cibo dell'anima più sano, a modo tuo. 2 libbre di fauci di maiale (stomaco di maiale) 2 libbre di frattaglie (intestino di maiale). Detto questo, ci sono una serie di opzioni malsane là fuori, questo è se stai cercando alcune ricette di Natale salutari, abbiamo pensato a uno dei menu più snelli (ma decadenti) ancora. Abbiamo 25 idee per spuntini a tema natalizio salutari e divertenti e cibi per feste per bambini da utilizzare per deliziare i tuoi bambini. Trova ricette di cibo per l'anima sane e deliziose, dagli esperti di cibo e nutrizione di eatingwell. 40 migliori ricette di Natale così deliziose che ti dimenticherai che sono salutari.

I nostri migliori piatti festivi sempre salutari sono un'aggiunta salutare alla tua crema per il giorno di Natale, inclusi centrotavola arrosto, antipasti e contorni. 40 migliori ricette di Natale così deliziose che ti dimenticherai che sono salutari. Visualizza altre idee su cibo natalizio, natale sano, cibo. La nostra collezione di cibo per l'anima. Unisciti a noi mentre creiamo versioni salutari delle tue ricette di cibo dell'anima preferite: frattaglie fritte e fauci di maiale una bella ricetta di cibo dell'anima da provare! Le ricette del cibo dell'anima come questa meritano di essere nel menu di Natale o del Ringraziamento. Può anche essere congelato, se lo desideri.

Le migliori ricette di Natale salutari: bevande, antipasti, piatti principali. da organicpowerfoods.com Butternut squash mac n # 039 formaggio, purea di patate dolci al coriandolo e lime, cavolo rapa. Abbraccia le radici più sane del cibo dell'anima - verdure, patate dolci e fagioli — seguendo questi suggerimenti per creare cibo dell'anima più sano, a modo tuo. 6 cibi natalizi super salutari. I nostri migliori piatti festivi sempre salutari sono un'aggiunta salutare alla tua crema per il giorno di Natale, inclusi centrotavola arrosto, antipasti e contorni. Completa la tua porzione con le noci per aggiungere un pane sano e il cioccolato, il massimo del comfort, si sposano in questa ricetta classica da gustare durante la stagione invernale. Questa è una ricetta fantastica per un arrosto o una cena di Natale. Detto questo, ci sono una serie di opzioni malsane là fuori, questo è # 039. 35 biscotti di Natale sani da lasciare fuori per Babbo Natale quest'anno. 24 snack di Natale salutari che i tuoi bambini vorranno mangiare. È sempre stato davvero mettere fagioli, cipolle, coriandolo, pasta tailandese e scorza e succo di lime in un robot da cucina e frullare fino a quando non sono combinati. Diventiamo creativi e rendiamo anche il cibo sano divertente e festoso!.

Il Natale è quasi arrivato e non potremmo essere più eccitati per il cibo, la famiglia e i regali.

Visualizza tutto il cibo veramente nutriente. Completa la tua porzione con le noci per aggiungere un pane sano e il cioccolato, il massimo del comfort, si sposano in questa ricetta classica da gustare durante la stagione invernale. Provare alcune delle idee di cibo di Natale di cui sopra non solo ti fornirà i nutrienti per una dieta sana, ma ti darà anche la possibilità di provare qualcosa di diverso. Abbraccia le radici più sane del cibo dell'anima - verdure, patate dolci e fagioli — seguendo questi suggerimenti per creare cibo dell'anima più sano, a modo tuo. Zucca butternut mac n # 039 formaggio, purè di patate dolci al coriandolo e lime, cavolo rapace. Ma solo perché ti stai indulgendo non significa che ne hai bisogno. Il primo è il down home salutare che alleggerisce le cose usando la margarina o la verdura nel sud, l'atlanta ha la migliore scena del soul food in generale, con un bel mix di ristoranti soul food tradizionali, salutari, di lusso e vegani. Se sei un buongustaio, annuirai con la testa e sarai d'accordo con me! Visualizza altre idee su cibo natalizio, natale sano, cibo. Se non sei un amante delle torte di frutta tradizionali, allora questa è per te! Il soul food è un tipo di cucina afroamericana che comprende una varietà di piatti fritti, arrostiti e bolliti composti da carne di pollo e maiale, patate dolci, mais, verdure a foglia verde e altre verdure. Ricette di biscotti salutari e altri prodotti da forno sani sono più facili di quanto si possa pensare e comunque la nostra torta soffice e densa riscalda sia il corpo che l'anima. Detto questo, ci sono una serie di opzioni malsane là fuori, cioè. Non tutti sono il momento clou natalizio di tutti, ma tutti amiamo una tradizione festiva e la resistenza di questi piccoli orrori verdi non deve essere senza ricompensa, poiché i cavolini di Bruxelles sono pieni di cose buone!

Ricette di biscotti salutari e altri prodotti da forno sani sono più facili di quanto si possa pensare e comunque la nostra torta soffice e densa riscalda sia il corpo che l'anima. Se non sei un amante delle torte di frutta tradizionali, allora questa è per te! Idee, ispirazione e ricette per leccornie salutari per i bambini questo Natale. Provare alcune delle idee di cibo di Natale di cui sopra non solo ti fornirà i nutrienti per una dieta sana, ma ti darà anche la possibilità di provare qualcosa di diverso.

Ricette sane di Soul Food - Soul Food a basso contenuto di grassi da hips.hearstapps.com Avere una gamma di sani spuntini natalizi a portata di mano può aiutarti a fare buone scelte alimentari mentre ti godi le festività natalizie, senza sentirti privato. Questa è una ricetta fantastica per un arrosto o una cena di Natale. Voglia di una deliziosa delizia di pollo croccante e salata? Sano Natale ricetta #4 arrosto di funghi e anacardi. Detto questo, ci sono una serie di opzioni malsane là fuori, questo è se stai cercando alcune ricette di Natale salutari, abbiamo pensato a uno dei menu più snelli (ma decadenti) ancora. 3 dicembre 2012 · 94 commenti. Può anche essere congelato, se lo desideri. I biscotti di Natale sono la cosa migliore del Natale. Completa la tua porzione con le noci per aggiungere un pane sano e il cioccolato, il massimo del comfort, si sposano in questa ricetta classica da gustare durante la stagione invernale. Visualizza altre idee su dolcetti natalizi, natale sano, cibo natalizio. I nostri migliori piatti festivi sempre salutari sono un'aggiunta salutare alla tua crema per il giorno di Natale, inclusi centrotavola arrosto, antipasti e contorni.

Queste ricette natalizie includono spuntini, cena antipasto e dessert. Dai un'occhiata a queste idee per il cibo natalizio.

Le ricette del cibo dell'anima in genere richiedevano ingredienti indigeni dell'Africa e che si trovavano spesso nelle piantagioni americane. Queste salutari ricette natalizie dimostrano che i biscotti e il prosciutto non sono gli unici cibi gustosi per le vacanze. caramelle di natale dolcetti di natale ricette di natale biscotti di natale ricette di vacanza facili deliziose ricette ricette di cibo reale ricette di dolci 30 ricette salutari per la colazione per la mattina di natale. Il Natale è tutto incentrato sul cibo, giusto? Prova questi piatti nutrienti durante la cena delle feste. Alla ricerca di una facile cena del sud è perfetta per una cena veloce e salutare. Queste palline natalizie potrebbero essere piccole, ma sono piene di ingredienti sani come datteri, fiocchi d'avena e mirtilli rossi. Mettere il composto sulla spianatoia infarinata e. Goditi un Natale felice e salutare con questa gamma di ricette facili e invitanti che non sono tanto complicate quanto più gustose. Può anche essere congelato, se lo desideri. Visualizza tutto il cibo veramente nutriente. Unisciti a noi mentre creiamo versioni salutari delle tue ricette preferite di cibo dell'anima:

Ecco oltre 100 idee di cibo a forma di albero di Natale. Prova questi piatti nutrienti durante la cena delle feste. Il primo è il down home salutare che alleggerisce le cose usando la margarina o la verdura nel sud, l'atlanta ha la migliore scena del soul food in generale, con un bel mix di ristoranti soul food tradizionali, salutari, di lusso e vegani. In effetti, il Natale non è completo senza i biscotti di Natale.

Pin di Hunny Adam su frutta e cibo | Natale sano. da i.pinimg.com Aspetta, ho davvero detto biscotti di Natale salutari? perché sì, sì l'ho fatto. Diventiamo creativi e rendiamo anche il cibo sano divertente e festoso!. Le ricette del cibo dell'anima in genere richiedevano ingredienti indigeni dell'Africa e che si trovavano spesso nelle piantagioni americane. 35 biscotti di Natale sani da lasciare fuori per Babbo Natale quest'anno. Unisciti a noi mentre creiamo versioni salutari delle tue ricette preferite di cibo dell'anima: queste palline natalizie potrebbero essere piccole, ma sono piene di ingredienti sani come datteri, fiocchi d'avena e mirtilli rossi. Voglia di una deliziosa delizia di pollo croccante e salata? Ecco oltre 100 idee di cibo a forma di albero di Natale. Non tutti sono il momento clou natalizio di tutti, ma tutti amiamo una tradizione festiva e la resistenza di questi piccoli orrori verdi non deve essere senza ricompensa, poiché i cavolini di Bruxelles sono pieni di cose buone! Prepara tartine festive che sono salutari e deliziose, inclusi crostini al prosciutto e coppe di granchio condite. Alla ricerca di una facile cena del sud è perfetta per una cena veloce e salutare. Visualizza tutto il cibo veramente nutriente.

I biscotti di Natale sono la cosa migliore del Natale.

Le ricette del cibo dell'anima come questa meritano di essere nel menu di Natale o del Ringraziamento. Le ricette del cibo dell'anima in genere richiedevano ingredienti indigeni dell'Africa e che si trovavano spesso nelle piantagioni americane. Ma se sei preoccupato di esagerare, abbiamo alcune opzioni più salutari per la cena di Natale di quest'anno. Visualizza tutto il cibo veramente nutriente. Il Natale è tutto incentrato sul cibo, giusto? Non c'è motivo per cui non puoi accogliere il Natale con un tocco salutare! È ispirato a una colazione gastronomica di New York. 24 snack di Natale salutari che i tuoi bambini vorranno mangiare. Se non sei un amante delle torte di frutta tradizionali, allora questa è per te! Non tutti sono il momento clou natalizio di tutti, ma tutti amiamo una tradizione festiva e la resistenza di questi piccoli orrori verdi non deve essere senza ricompensa, poiché i cavolini di Bruxelles sono pieni di cose buone! È quando possiamo mangiare tutte quelle cose deliziose che non tendiamo a mangiare in altri periodi dell'anno. Detto questo, ci sono una serie di opzioni malsane là fuori, questo è se stai cercando alcune ricette di Natale salutari, abbiamo pensato a uno dei menu più snelli (ma decadenti) ancora. Queste salutari ricette natalizie dimostrano che i biscotti e il prosciutto non sono gli unici cibi gustosi per le vacanze.

Queste ricette natalizie includono spuntini, cena antipasto e dessert. Dai un'occhiata a queste idee per il cibo natalizio.

Ecco oltre 100 idee di cibo a forma di albero di Natale.

Questi dolci, compresi biscotti e gelato, sono facilissimi da realizzare.

Ma se sei preoccupato di esagerare, abbiamo alcune opzioni più salutari per la cena di Natale di quest'anno.

Diventiamo creativi e rendiamo anche il cibo sano divertente e festoso!.

Idee, ispirazione e ricette per leccornie salutari per i bambini questo Natale.

Idee, ispirazione e ricette per leccornie salutari per i bambini questo Natale.

Idee, ispirazione e ricette per leccornie salutari per i bambini questo Natale.

25 idee di cibo natalizio sane e divertenti che tu e i tuoi bambini potete gustare mentre festeggiate la stagione:

Abbraccia le radici più sane del cibo dell'anima - verdure, patate dolci e fagioli — seguendo questi suggerimenti per creare cibo dell'anima più sano, a modo tuo.

È sempre stato davvero mettere fagioli, cipolle, coriandolo, pasta tailandese e scorza e succo di lime in un robot da cucina e frullare fino a quando non sono combinati.

Il Natale è tutto incentrato sul cibo, giusto?

caramelle di natale dolcetti di natale ricette di natale biscotti di natale ricette di vacanza facili deliziose ricette ricette di cibo reale ricette di dolci 30 ricette salutari per la colazione per la mattina di natale.

25 idee di cibo natalizio sane e divertenti che tu e i tuoi bambini potete gustare mentre festeggiate la stagione:

10 salutari prelibatezze natalizie da servire durante le festività natalizie.

Chi ha bisogno di biscotti quando li hai?

Avere una gamma di snack natalizi sani a portata di mano può aiutarti a fare buone scelte alimentari mentre ti godi le festività natalizie, senza sentirti privato.

E anche se lo sei, perché non provare questo diverso, leggermente.

10 salutari prelibatezze natalizie da servire durante le festività natalizie.

L'equilibrio è la chiave e godersi questi sani spuntini natalizi insieme a un paio di altre delizie "tradizionali" 039 è il modo perfetto per godersi le feste.

È sempre stato davvero mettere fagioli, cipolle, coriandolo, pasta tailandese e scorza e succo di lime in un robot da cucina e frullare fino a quando non sono combinati.

Il soul food è un tipo di cucina afroamericana che comprende una varietà di piatti fritti, arrostiti e bolliti composti da carne di pollo e maiale, patate dolci, mais, verdure a foglia verde e altre verdure.

Abbraccia le radici più sane del cibo dell'anima - verdure, patate dolci e fagioli - seguendo questi suggerimenti per creare cibo dell'anima più sano, a modo tuo.

Il soul food è un tipo di cucina afroamericana che comprende una varietà di piatti fritti, arrostiti e bolliti composti da carne di pollo e maiale, patate dolci, mais, verdure a foglia verde e altre verdure.

Se non sei un amante delle tradizionali torte alla frutta, allora questa è per te!

Il primo è il down home salutare che alleggerisce le cose usando la margarina o la verdura nel sud, atlanta ha la migliore scena del soul food in generale, con un bel mix di ristoranti soul food tradizionali, salutari, di lusso e vegani.

Organizzare una festa questo natale?

Non c'è motivo per cui non puoi accogliere il Natale con un tocco salutare!

Alla ricerca di una facile cena del sud è perfetta per una cena veloce e salutare.

Voglia di una deliziosa delizia di pollo croccante e salata?

Non tutti i momenti salienti del Natale, ma tutti noi amiamo una tradizione festiva, e la resistenza di questi piccoli orrori verdi non deve essere senza ricompensa, dato che i cavolini di Bruxelles sono pieni di cose buone!

Mettere il composto sulla spianatoia infarinata e.

25 idee di cibo natalizio sane e divertenti che tu e i tuoi bambini potete gustare mentre festeggiate la stagione:


Mangiare sano per le feste

I colori accesi di frutta e verdura sono gli ingredienti perfetti per creare merende natalizie. Con pochi ingredienti di base e poca creatività puoi preparare dolcetti natalizi che entusiasmano e deliziano i bambini senza zucchero raffinato.

Queste 35 idee per i bambini provengono da alcuni dei blogger più creativi online. Sono divertenti, nutrienti e deliziosi, quindi puoi essere il genitore che offre il meglio salutari dolcetti natalizi.


Kalkal's

Li hai mai assaggiati? Mi è stato detto che è una prelibatezza di Goa, ma mia mamma li preparerebbe per Natale insieme al ricco plum cake. L'arte di impastare l'impasto, prendere delle palline e arrotolarle sul retro della forchetta e modellarle è stato un vero piacere da guardare. Questi sono fritti (e hanno un sapore migliore in questo modo!), Ma dal momento che stiamo parlando di cibo sano, cuociamoli invece.

Quello di cui hai bisogno:

  • 200 g Farina raffinata o Maida
  • Un cubetto di burro freddo
  • 1 uovo intero e un albume – sbattuto bene
  • 1/2 tazza di latte di cocco o latte naturale a temperatura ambiente
  • Un pizzico di sale
  • 100 g di zucchero a velo
  • 1/4 di cucchiaino di lievito in polvere
  • 1 cucchiaino di semola (suji)

Come fare i kalkal?

  • Setacciare insieme la farina e il lievito. Tienilo da parte.
  • Aggiungere il burro per ottenere una consistenza leggermente friabile.
  • Aggiungere le uova sbattute e mescolare delicatamente.
  • A questo punto aggiungete lo zucchero a velo e il latte quanto basta per dargli una consistenza simile a un impasto. (Se non sei sicuro di questo passaggio, aggiungi 1 cucchiaio di latte alla volta). un
  • Impastate fino ad ottenere un impasto duro e lasciatelo riposare per 1 ora.
  • Fare delle palline con l'impasto.
  • Ungete il dorso di una forchetta e appiattite la pallina sul dorso della forchetta. Dovrebbe coprire l'intera area della forchetta, a forma di rettangolo.
  • Molto delicatamente, arrotolalo indietro per formare un ricciolo. Il riccio deve essere leggermente stretto perché può aprirsi quando viene cotto o fritto.

Se vuoi delle forme interessanti, lascia che i tuoi bambini creino forme divertenti. Puoi anche aggiungere coloranti per alimenti biologici per creare una varietà colorata di kalkal.

Per cuocere i kalkal

  • Preriscaldare il forno a 240 ° F per circa 3-5 minuti.
  • Ungete la teglia con un po' di burro e adagiatevi i kalcal.
  • Cuocere per 15 minuti fino a doratura e lasciare raffreddare sulla griglia.
  • Quando sarà completamente fredda, spolverizzate con un po' di zucchero a velo se volete o conservatela in un contenitore ermetico.

Non sono questi divertenti snack da preparare per i bambini questo Natale? Perfettamente sano e tutto fatto in casa. Coinvolgi i bambini quando prepari queste merende in modo che siano occupati anche loro durante le feste! Sto pensando di iniziare a cucinare queste prelibatezze presto! E tu?

*Tutte le mie recensioni si basano sulle mie esperienze personali con il marchio/i prodotti. Se si tratta di un post sponsorizzato, è indicato. La maggior parte dei marchi e dei prodotti recensiti sono quelli che ho provato e testato e che consiglio davvero! Tutte le fotografie sono (C) Pratibha se non diversamente specificato.*


Guarda il video: Uno spuntino di Natale (Potrebbe 2022).


Commenti:

  1. Maipe

    Anche se lo fosse, non strofinarlo nella mia anima ..

  2. Blane

    Penso che tu non abbia ragione. Posso dimostrarlo.



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