Insalate

Insalata di tonno e olive


Ingredienti per insalata con tonno e olive

  1. 2 uova
  2. Lattuga qb
  3. Olive 1 vasetto senza semi
  4. Cipolla rossa 1 pezzo
  5. Tonno nel proprio succo 1 lattina (160 grammi)
  6. Crackers 1 pacchetto
  7. Ricariche di olio d'oliva
  8. Sale qb
  • Ingredienti principali Tonno, insalata, olive

Inventario:

Insalatiera, Fornello, Padella, Coltello, Tagliere, Cucchiaio da tavola, Piatto fondo o ciotola

Preparare un'insalata con tonno e olive:

Passaggio 1: preparare gli ingredienti.

Le uova sode sono usate per fare questa insalata. Pertanto, accendiamo la stufa al livello medio, mettiamo le uova nella padella e le riempiamo di acqua fredda pulita in modo che l'acqua le copra completamente. Accendi la stufa a media temperatura, metti la padella sul fuoco. Quando l'acqua nella padella bolle, abbassare la temperatura e cuocere 6 a 8 minuti. Con il passare del tempo, spegni la piastra, versa acqua calda dalla padella e versa acqua corrente fredda in modo che copra completamente la superficie delle uova. E mentre le nostre uova si stanno raffreddando, ci occuperemo delle olive. Apri un barattolo di olive, scola il succo e versane circa la metà su un tagliere. Tagliamo il componente con un coltello in cerchi con uno spessore Da 2 a 3 millimetri. Dopo aver tritato tutte le olive, le uova nella padella sono già fresche e possono essere sbucciate. Tagliare le uova sbucciate per 4 chat e mettili in un piatto fondo, mettici dentro delle olive tritate.

Passaggio 2: tritare gli ingredienti.

Eliminiamo la cipolla rossa dalla buccia con un coltello, sciacquiamo sotto l'acqua corrente e tagliamo il componente a strisce su un tagliere fino a 3 centimetri in lunghezza. Quindi tritiamo le cipolle tritate in un piatto con le uova e le olive. Quindi, apri una lattina di tonno, prendi un pesce e taglialo con cura a pezzi fino a circa 2 centimetri. Quindi trasferiamo il tonno sulla piastra ai componenti già tritati. Versa i cracker fuori dalla confezione. Mescola tutto con un cucchiaio e prepara l'insalata per servire.

Step 3: servire l'insalata con tonno e olive.

Condire l'insalata con olio d'oliva, sale qb e mescolare. Quindi mettere un paio di lattuga su un piatto per servire il cibo. Usando un cucchiaio, aggiungi una porzione di insalata condita. La nostra deliziosa e deliziosa insalata è pronta. Può essere servito per una ricca colazione, come contorno per qualsiasi carne a pranzo o cena. E anche sarà bello sul tavolo festivo in una bella insalatiera. Allo stesso tempo, le foglie di lattuga possono essere strappate a mano per renderlo comodo da mangiare. Puoi servire il tuo vino o succo preferito all'insalata. La nostra insalata deliziosa e molto facile da preparare è pronta. Buon appetito!

Suggerimenti per le ricette:

- - È meglio cuocere le uova in una padella in modo che non sbattano l'una contro l'altra e contro le pareti della padella durante la cottura.

- - Puoi aggiungere olive verdi o olive nere a questa insalata. Le olive nere sono spesso chiamate olive.

- - Non è necessario acquistare i cracker, poiché puoi cucinarli da solo. Prendi il pane bianco o nero, che ti piace di più. Su un tagliere con un coltello, tagliare il pane selezionato a cubetti di circa 1 - 1,5 centimetri di dimensione. Preriscalda il forno a 150-170 gradi, ingrassa la teglia con una piccola quantità di olio. Quindi cospargere il pane a fette sulla teglia e aggiungere sale, se lo si desidera, è possibile aggiungere varie spezie. E li asciugiamo in forno per circa 10 minuti, quindi puoi mescolarli con una spatola da cucina e assaggiare. Se ti sembra che non si siano completamente asciugati, li rimuoviamo nel forno e la temperatura può essere spenta, mentre il forno si raffredda, si asciugheranno da soli.

- - Non è necessario aderire a questa forma di affettatura. Puoi tagliare gli ingredienti come desideri.

- - Invece di lattuga, puoi usare gli spinaci.

- - Aggiungere immediatamente i cracker all'insalata prima di servire, in modo che non abbiano il tempo di ammorbidirsi.

- - L'insalata può essere condita non solo con olio d'oliva, ma anche con varie altre salse adatte al pesce.