Zuppe

Zuppa dimagrante


Ingredienti per cucinare zuppa dimagrante

  1. Testa di cavolo 1
  2. Sedano 1 mazzetto
  3. Pomodori 6 pezzi (o 1 lattina di scatola)
  4. Arco 6 teste
  5. Peperone 2 pezzi
  6. Sale qb qb
  • Ingredienti principali: cavolo, sedano
  • Per 8 porzioni
  • Cucina del mondo

Inventario:

Casseruola con coperchio, tagliere, coltello, frullatore, piastra profonda, mestolo

Minestra di cottura dimagrante:

Passaggio 1: preparare le verdure.

Rimuovi le foglie superiori dal cavolo e sciacquale accuratamente. Successivamente, tagliamo in 4 parti e iniziamo a tagliare finemente ognuna di esse, bypassando la base della testa, il cosiddetto moncone. Se non ti senti a tuo agio a tagliare il cavolo con un coltello, puoi usare uno speciale "trituratore" per il cavolo. Sbucciare i pomodori, per questo è necessario lavarli, metterli in una ciotola e versare sopra acqua bollente. Quindi la buccia può essere facilmente rimossa dai pomodori. Inoltre, per la zuppa, puoi usare pomodori in scatola o nel tuo succo. I pomodori vengono tagliati a fettine. Tutte le altre verdure (cipolle, peperoni, sedano) sono anche ben lavate, sbucciate e tagliate a pezzetti.

Passaggio 2: cuocere la zuppa dimagrante.

Versare l'acqua in una padella profonda e dargli fuoco. Quando l'acqua bolle, devi salarla un po '. Quindi, versiamo tutte le verdure tritate nella padella. Cuocere la zuppa a fuoco moderato fino a quando le verdure sono cotte. Col tempo ci vorranno circa 30 minuti. Quando tutte le verdure sono morbide, la padella viene rimossa dal fuoco.

Passaggio 3: frullare la zuppa.

Prendiamo un frullatore e puliamo accuratamente le verdure insieme al brodo in una massa di "purea". Tutti gli ingredienti della zuppa devono essere schiacciati. A dire il vero, puoi saltare la zuppa attraverso un setaccio medio. Se usi un frullatore moderno e potente, la zuppa non deve passare attraverso un setaccio.

Passaggio 4: servire la zuppa dimagrante.

La minestra dimagrante può essere consumata sia fredda che calda. Puoi mangiarlo in qualsiasi quantità e quante volte al giorno vuoi. Poiché il piatto è un potente brucia grassi, la quantità di zuppa consumata corrisponde all'effetto della perdita di peso. La zuppa è abbastanza sostanziosa, quindi è ideale come base. Anche sette giorni di assunzione di minestre per la perdita di peso, in combinazione con altri piatti, daranno un risultato visibile ed efficace. La zuppa può essere consumata indefinitamente, in quanto non danneggia assolutamente la condizione e la salute umana. Al contrario, la zuppa svolge la funzione di "pulizia generale" nel tuo corpo. Buon appetito e figura snella!

Suggerimenti per le ricette:

- - La zuppa dimagrante darà risultati ancora maggiori se aggiungi un po 'di peperoncino. Ma non può essere usato per malattie gastrointestinali o per intolleranza individuale al cibo piccante.

- - Se non hai un frullatore, puoi preparare una purea di zuppa con tutti i mezzi improvvisati con cui prepari spesso le purè di patate.

- - Per un risultato ancora maggiore, durante il periodo di utilizzo della zuppa si consiglia anche di mangiare verdure in qualsiasi forma, frutta, riso, ricotta. Tra le bevande, gli esperti raccomandano latte scremato, succhi di frutta freschi e tè senza zucchero. È inoltre necessario bere almeno due litri di acqua al giorno. Le bevande alcoliche non possono essere bevute affatto, al momento di mangiare la zuppa per perdere peso, poiché gli enzimi alcolici bloccano completamente l'effetto brucia grassi del piatto.