Insalate

Insalata senza maionese piccante per una madre che allatta


Ingredienti per la preparazione di insalata senza maionese piccante per una madre che allatta

  1. Cetrioli freschi 2 pezzi
  2. Pane bianco o pagnotta 2 fette
  3. Filetto di pollo o tacchino (senza pelle) 100-150 grammi
  4. Formaggio 150 grammi
  5. Olio d'oliva (può essere olio di semi di girasole) - 2 cucchiai da gustare
  6. Lattuga (puoi avere qualsiasi insalata che hai) 1 mazzo
  7. Sale a tuo piacimento
  8. Cipolla rossa (dolce) 1 pezzo
  9. Aglio 1 spicchio (opzionale)
  • Ingredienti principali Cetriolo, pollo
  • Cucina del mondo

Inventario:

Scodella, tagliere, coltello affilato, fornello da cucina, spatola in legno, casseruola, padella, tovagliolo, posate, piatto da portata o piatti

Preparazione di insalata senza maionese piccante per una madre che allatta:

Passaggio 1: preparare gli ingredienti.

Laviamo il filetto di pollo o di tacchino bene sotto l'acqua fredda, preferibilmente più volte quindi rimuovere delicatamente il film sulla pelle, se presente. Trasferiamo in una casseruola per cucinare, aggiungiamo acqua fredda per coprire la carne, aggiungiamo leggermente sale e cuociamo a fuoco basso fino a quando pronto, ci vuole circa 20-30 minuti a seconda delle dimensioni della carne. Togliamo la carne finita dalla padella e la raffreddiamo. Filetto di pollo o tacchino refrigerato tagliato su un tagliere in piccoli pezzi.

Step 2: Cucinare i cracker per l'insalata.

Tagliare il pane bianco o la pagnotta a cubetti, passare a una padella, aggiungere un po 'di olio di girasole e asciugarlo, mescolando di tanto in tanto (è possibile friggere i cracker nel forno, non dimenticare di mescolare, in modo da non bruciare). Tiriamo fuori i cracker finiti su un piatto e ci raffreddiamo.

Passaggio 3: preparare i cetrioli freschi e le cipolle rosse.

Abbassiamo i cetrioli freschi sotto l'acqua corrente e lavare accuratamente, sbucciare e tagliare a strisce sottili. Sbucciate la cipolla rossa, lavatela con acqua fredda e tritatela anelli sottili, quindi tagliare gli anelli a metà. Passiamo al piatto separatamente sul lato.

Passaggio 4: preparare la lattuga e il formaggio.

Lavare le foglie di lattuga sotto l'acqua corrente, trasferirle su un tovagliolo e far defluire l'acqua in eccesso. In una ciotola separata, tagliare o strappare le foglie di lattuga con le mani. Strofinare il formaggio su una grattugia (media) e metterlo su un piatto.

Passaggio 5: preparare il condimento per l'insalata.

Versare l'olio d'oliva (o olio di semi di girasole) in una ciotola separata, aggiungere il succo di mezzo limone, sale da tavola, aglio tritato finemente (può essere spremuto attraverso l'aglio) mescolare accuratamente.

Passaggio 6: servire l'insalata senza maionese piccante per una madre che allatta.

Prendiamo un piatto profondo, combiniamo tutti gli ingredienti preparati e tagliati, condiamo con condimento per insalata e mescoliamo bene, mettiamo su un piatto da portata, decoriamo con verdure se lo si desidera. Buon appetito!

Suggerimenti per le ricette:

- - È meglio mescolare i cracker appena prima di servire, in modo che non abbiano il tempo di ammorbidirsi.

- - Introduci i prodotti nella tua dieta quotidiana uno alla volta e attendi 2-3 giorni, se tutto è normale con il bambino, non c'è reazione negativa, quindi si adatta al tuo bambino, puoi introdurre lentamente un altro prodotto in un paio di giorni.

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