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1 americano su 3 non può mangiare un pasto senza essere al telefono

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Gli americani pensano al cibo 7 volte al giorno, e la cena è il pasto più pensato

Tempo di sognare

In uno studio commissionato da Nutrisystem, è stato scoperto che quasi un americano su tre non riesce a consumare un pasto senza essere al telefono. Ancora più spaventoso, il 35 percento degli intervistati di età compresa tra 18 e 25 anni sente di aver bisogno di avere il telefono per ogni pasto che mangiano. Ciò significa che il 35% delle persone si sta concentrando su e-mail, Instagram, Twitter e messaggi di testo anziché sul sapore e sulla qualità del cibo o persino sulle conversazioni con la famiglia e gli amici.

Lo studio ha anche concluso che gli americani preferiscono guardare la televisione piuttosto che conversare con le persone con cui condividono i pasti. Un sorprendente 72 percento delle persone ha affermato di guardare la TV mentre mangia e che preferirebbe farlo piuttosto che sedersi a tavola e parlare.

"Le prime ricerche hanno dimostrato che adottare un approccio consapevole al mangiare può aiutarti a perdere peso e consumare meno calorie e grassi", ha affermato la dietista di Nutrisystem Courtney McCormick, secondo Fox News. Il 34% degli intervistati afferma inoltre di mangiare più velocemente e di avere meno memoria di godersi il pasto quando sono distratti da uno schermo.

"Cosa stiamo mangiando, quanto e con quale frequenza: queste sono le cose a cui pensiamo quando cerchiamo di perdere peso", ha continuato McCormick. “La parte su cui probabilmente ci concentriamo di meno, tuttavia, è come mangiamo. E questo è altrettanto importante. E inizia mettendo giù il telefono e spegnendo la TV”.

La consapevolezza, o la pratica di concentrarsi sull'attività attuale da svolgere - che nel contesto del mangiare significa notare come si sente il tuo corpo e come il tuo cibo ha un sapore - è uno dei nostri consigli preferiti dai nutrizionisti che può essere più salutare della dieta.


  • Una famiglia di quattro persone che soffre la fame potrebbe aver bisogno di pasti aggiuntivi al mese semplicemente perché non ha soldi per comprare cibo a sufficienza.
  • L'84% delle famiglie che serve Feeding America riferisce di acquistare il cibo più economico – invece di cibo sano – per fornire abbastanza da mangiare.
  • Il 25% dei bambini nelle famiglie a rischio di fame potrebbe essere costretto a fare affidamento esclusivamente su enti di beneficenza come Feeding America per sbarcare il lunario.
Monroe occidentale,

A volte mangiamo riso a colazione, pranzo e cena. Mia madre e mio padre devono fare a meno solo per permettere a noi bambini di avere il cibo nello stomaco.

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.

Monroe occidentale,
Louisiana

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.


  • Una famiglia di quattro persone che soffre la fame potrebbe aver bisogno di pasti aggiuntivi al mese semplicemente perché non ha soldi per comprare cibo a sufficienza.
  • L'84% delle famiglie che serve Feeding America riferisce di aver acquistato il cibo più economico – invece di cibo sano – per fornire abbastanza da mangiare.
  • Il 25% dei bambini nelle famiglie a rischio di fame potrebbe essere costretto a fare affidamento esclusivamente su enti di beneficenza come Feeding America per sbarcare il lunario.
Monroe occidentale,

A volte mangiamo riso a colazione, pranzo e cena. Mia madre e mio padre devono fare a meno solo per permettere a noi bambini di avere il cibo nello stomaco.

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.

Monroe occidentale,
Louisiana

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.


  • Una famiglia di quattro persone che affronta la fame potrebbe aver bisogno di pasti aggiuntivi al mese semplicemente perché non ha soldi per comprare cibo a sufficienza.
  • L'84% delle famiglie che serve Feeding America riferisce di acquistare il cibo più economico – invece di cibo sano – per fornire abbastanza da mangiare.
  • Il 25% dei bambini nelle famiglie a rischio di fame potrebbe essere costretto a fare affidamento esclusivamente su enti di beneficenza come Feeding America per sbarcare il lunario.
Monroe occidentale,

A volte mangiamo riso a colazione, pranzo e cena. Mia madre e mio padre devono fare a meno solo per permettere a noi bambini di avere il cibo nello stomaco.

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.

Monroe occidentale,
Louisiana

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.


  • Una famiglia di quattro persone che affronta la fame potrebbe aver bisogno di pasti aggiuntivi al mese semplicemente perché non ha soldi per comprare cibo a sufficienza.
  • L'84% delle famiglie che serve Feeding America riferisce di acquistare il cibo più economico – invece di cibo sano – per fornire abbastanza da mangiare.
  • Il 25% dei bambini nelle famiglie a rischio di fame potrebbe essere costretto a fare affidamento esclusivamente su enti di beneficenza come Feeding America per sbarcare il lunario.
Monroe occidentale,

A volte mangiamo riso a colazione, pranzo e cena. Mia madre e mio padre devono fare a meno solo per permettere a noi bambini di avere il cibo nello stomaco.

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.

Monroe occidentale,
Louisiana

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.


  • Una famiglia di quattro persone che affronta la fame potrebbe aver bisogno di pasti aggiuntivi al mese semplicemente perché non ha soldi per comprare cibo a sufficienza.
  • L'84% delle famiglie che serve Feeding America riferisce di aver acquistato il cibo più economico – invece di cibo sano – per fornire abbastanza da mangiare.
  • Il 25% dei bambini nelle famiglie a rischio di fame potrebbe essere costretto a fare affidamento esclusivamente su enti di beneficenza come Feeding America per sbarcare il lunario.
Monroe occidentale,

A volte mangiamo riso a colazione, pranzo e cena. Mia madre e mio padre devono fare a meno solo per permettere a noi bambini di avere il cibo nello stomaco.

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.

Monroe occidentale,
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Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.


  • Una famiglia di quattro persone che soffre la fame potrebbe aver bisogno di pasti aggiuntivi al mese semplicemente perché non ha soldi per comprare cibo a sufficienza.
  • L'84% delle famiglie che serve Feeding America riferisce di acquistare il cibo più economico – invece di cibo sano – per fornire abbastanza da mangiare.
  • Il 25% dei bambini nelle famiglie a rischio di fame potrebbe essere costretto a fare affidamento esclusivamente su enti di beneficenza come Feeding America per sbarcare il lunario.
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A volte mangiamo riso a colazione, pranzo e cena. Mia madre e mio padre devono fare a meno solo per permettere a noi bambini di avere il cibo nello stomaco.

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.

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Louisiana

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  • Una famiglia di quattro persone che soffre la fame potrebbe aver bisogno di pasti aggiuntivi al mese semplicemente perché non ha soldi per comprare cibo a sufficienza.
  • L'84% delle famiglie che serve Feeding America riferisce di acquistare il cibo più economico – invece di cibo sano – per fornire abbastanza da mangiare.
  • Il 25% dei bambini nelle famiglie a rischio di fame potrebbe essere costretto a fare affidamento esclusivamente su enti di beneficenza come Feeding America per sbarcare il lunario.
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Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.

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  • Una famiglia di quattro persone che affronta la fame potrebbe aver bisogno di pasti aggiuntivi al mese semplicemente perché non ha soldi per comprare cibo a sufficienza.
  • L'84% delle famiglie che serve Feeding America riferisce di acquistare il cibo più economico – invece di cibo sano – per fornire abbastanza da mangiare.
  • Il 25% dei bambini nelle famiglie a rischio di fame potrebbe essere costretto a fare affidamento esclusivamente su enti di beneficenza come Feeding America per sbarcare il lunario.
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A volte mangiamo riso a colazione, pranzo e cena. Mia madre e mio padre devono fare a meno solo per permettere a noi bambini di avere il cibo nello stomaco.

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.

Monroe occidentale,
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  • Una famiglia di quattro persone che affronta la fame potrebbe aver bisogno di pasti aggiuntivi al mese semplicemente perché non ha soldi per comprare cibo a sufficienza.
  • L'84% delle famiglie che serve Feeding America riferisce di acquistare il cibo più economico – invece di cibo sano – per fornire abbastanza da mangiare.
  • Il 25% dei bambini nelle famiglie a rischio di fame potrebbe essere costretto a fare affidamento esclusivamente su enti di beneficenza come Feeding America per sbarcare il lunario.
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A volte mangiamo riso a colazione, pranzo e cena. Mia madre e mio padre devono fare a meno solo per permettere a noi bambini di avere il cibo nello stomaco.

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.

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Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.


  • Una famiglia di quattro persone che affronta la fame potrebbe aver bisogno di pasti aggiuntivi al mese semplicemente perché non ha soldi per comprare cibo a sufficienza.
  • L'84% delle famiglie che serve Feeding America riferisce di aver acquistato il cibo più economico – invece di cibo sano – per fornire abbastanza da mangiare.
  • Il 25% dei bambini nelle famiglie a rischio di fame potrebbe essere costretto a fare affidamento esclusivamente su enti di beneficenza come Feeding America per sbarcare il lunario.
Monroe occidentale,

A volte mangiamo riso a colazione, pranzo e cena. Mia madre e mio padre devono fare a meno solo per permettere a noi bambini di avere cibo nello stomaco.

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.

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Louisiana

Zoey, 8 anni, adora gli animali. E da grande vuole fare la veterinaria. Ma prima che Zoey possa diventare una veterinaria, deve crescere sana e forte. E per la sua famiglia, può essere difficile perché non c'è molto cibo in frigo per sfamare tutti.


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