Insalate

Insalata "Vieni alla vita dopo le vacanze"


Ingredienti per preparare l'insalata "Dai vita alle vacanze"

  1. Mela acida 1 pz.
  2. Sedano (gambi) 4 pezzi
  3. Formaggio a pasta dura 50 gr.
  4. Yogurt magro con gusto neutro (o panna acida senza grassi) 3 cucchiai. cucchiai
  5. Sale qb
  6. Un rametto di verde per la decorazione da gustare
  • Ingredienti principali: sedano, mela
  • Per 2 persone
  • Cucina del mondo

Inventario:

Grattugia grossa, ciotola, cucchiaio, piatto

Preparazione dell'insalata "Vieni alla vita dopo le vacanze":

Passaggio 1: preparare gli ingredienti.

Laviamo il sedano e la mela molto accuratamente con acqua. Sbucciare la mela, tagliarla a metà e tagliare il nocciolo del seme. Macinare le metà risultanti con una grattugia grossa. Successivamente strofiniamo il sedano e il formaggio a pasta dura. È anche possibile che il formaggio venga sostituito con il formaggio. Ma se usi il formaggio feta salato, non è necessario condire l'insalata con il sale.

Passaggio 2: riempire l'insalata.

Tutti gli ingredienti vengono mescolati in una ciotola, se necessario, l'insalata viene salata. Se originariamente hai usato una mela non molto acida, puoi aggiungere un po 'di succo di limone all'insalata. Condiamo l'insalata con yogurt leggero senza aroma o panna acida senza grassi. Mescolare accuratamente l'insalata in modo che tutti gli ingredienti siano saturi di yogurt o panna acida.

Passaggio 3: servire "Vieni alla vita dopo le vacanze".

Mettiamo l'insalata in un'insalatiera o la mettiamo immediatamente su piatti porzionati. Decoriamo il piatto con un rametto di verdure e una fetta di limone e serviamo al tavolo. L'insalata è molto ricca di vitamine ed è in grado di stabilire i processi naturali del corpo, rimuove tossine e rifiuti e ci satura di forza persa. Un piatto può anche essere preparato per la colazione. È meglio mangiarlo come piatto principale. Insieme ad esso, puoi bere un bicchiere di succo appena spremuto o una tazza di tè o caffè forte. Buon appetito e benessere!

Suggerimenti per le ricette:

- - Tale insalata può essere preparata in anticipo (ad esempio, la sera) e conservata su richiesta in frigorifero. Questo è molto buono, perché tutti gli ingredienti dell'insalata sono ben saturi di condimento e il piatto stesso si raffredda. È molto utile usarlo in forma fredda e il suo effetto da questo diventerà chiaramente più forte.

- - Tale insalata può essere consumata non solo dopo le vacanze, ma anche come dieta sana e leggera e anche durante una dieta.

- - A piacere, puoi aggiungere un po 'di pepe nero all'insalata. Soprattutto se hai i postumi di una sbornia, l'insalata di peperoni ti aiuterà a risolvere questo problema.

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